春分养生功法防风邪：排山推掌式
2022-06-21 03:43:59 3
春分在一年中，我们的大多数地区都是草的增长。当你在卫生学生成长时，人类杨出生，血液也越来越繁荣，是一种充满活力的，但是我知道春天非常刮风。如果你想防止风和邪恶，只需看看它。二十四度假为您介绍春季遗产方法 - 推山。
练习山推动，两个手掌站在肩膀前，掌心手指站立，指尖升起;掌上原来，臂为90度，肩部，送臂，并强制根部。当两个手掌被推动时，它们会向前推动，然后向杆推，他们很重，所以他们在山上。它在肩部到达掌心。推动手掌转动头部并将其转回正面。左转，右转，交替6，7次。
在这种做法的实践中，注意到两只手掌的前面，由小手指带领，逐渐向前向前，轻轻地，然后，在行之后，它将在肩膀上，并在此时掌握，我有意识地从腋窝抵达，膨胀和强烈的烈酒就足够了。
如果你仍然收回你的手，那么松懈肩膀。推动你的手，接受的力量被送到肩膀上。通过转动手，肩部力量逐渐转向掌心和整个手掌，肩膀的棕榈是两次，臂弛了放松。清理，转弯的运动应协调和无与伦比。
山掌是最常见的传统指导方针，如盛大·莫伊，峨眉12别墅，武当太极十三等，有一只山地掌心。而山的春点推动春季饲养的特点，增强阳，调和肝肺，补充心脏和肾脏，以及阴阳的“和平”，原则是时间，而且价格昂贵。
因此，弹簧递送中的运动非常讲。无论左转还是右转，它之前是积极的，练习的权利，原因在这里。体验这一节流指南，或帮助了解中药半尹和半杨，人们有深刻的内涵。这种练习方法可以缓解肩膀，疏浚，三阴，三阳经络，颈部肩部和牙痛的痛苦也有浮雕。
值得一提的是，该指南可以用粘贴和背面相关的调速器充分挤压，浆料位于第四胸旋转中。通过刺激针灸点，它可以产生相应的器官。治疗和医疗保健的作用。针灸，艾灸，按摩，点点，刮擦，应用等，该机制来自于此，案例也是如此。
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