2022秋季适合食物，这几个必须安排桌子
2022-07-19 13:17:37 4
对于那些患有血液的人来说，秋天是一个重要的来源，因为节日只是选择杨的好时机。 TCM认为，人们属于大自然的一部分，而尹和杨血在身体中会随着气候变化而变化，即“人民”。这一点的阴阳是平衡的，无论是莫斯特还是非法机构的人，非常适合利用尹和阳之间的和谐平衡。所以，当你在秋天适合时，吃更多的补品。
2022年秋天适合吃水果
果实含有超级维生素。在南方，秋天易弄干，我们必须多吃水果干燥，如梨，枣，葡萄，栗子，葡萄柚...梨是秋天的金果，可以减少冷却。新鲜的日期含有丰富的维生素C和铁元素，可以是美丽的，葡萄含有丰富的花青素，这很容易被人体吸收。但要注意水果的数量，还要克制，如果你吃太多，可能会导致腹泻。
2022年秋季适合秋季蔬菜
秋天，顾名思义，建议适合在秋天吃。吃秋季蔬菜在岭南地区特别受欢迎，“秋季蔬菜”被称为“秋季谷物”，是一个衣服。村里的人会在秋天挑选秋天的蔬菜，那天，田野是非常绿色的，苗条的秋天蔬菜，你可以用鱼和鱼拿起汤，秋天和鱼的汤被称为“秋天汤”。健康脾脏。非常滋养。
2022年秋天适合吃螃蟹
螃蟹，选择母亲螃蟹。秋季食物蟹，就在当时。但注意几点：痛风，高脂血症患者应该减少食物。中医认为，螃蟹是咸，冷，可以使本质，热量和滋养尹，强骨头。符合“春天，夏天，秋冬”的原则，秋天确实适合吃螃蟹。虽然螃蟹的营养价值高，但蟹酱和蟹具有大胆，痛风，高脂血症患者，不要多吃更多。它不适合使用冷食。从TCM的角度来看，螃蟹是一种冷产品，然后随着食物的性质吃，很容易加入脾胃，引起不适。所以身体不好的人应该更加关注。
