20021227是什么星座（九月份是什么星座）
2024-05-11 20:15:57
2002年12月21日什么星座阳历是多少?
农历2002年12月21日对应的阳历是2003年1月23日(星期四) 星座是水瓶座 1月20日-------2月18日
农历2002年12月27日是什么星座?
下面介绍如何练习拉韧带。练习最理想的时间是在晚间睡前。首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来辅助练习。
侧式拉伸韧带：用绳子套住左腿，双手用力拉住绳子，将左腿向身体右侧拉，同时上身与臀部向右侧微微倾斜，直到感觉左腿韧带有酸痛感，停止拉伸并做两次深呼吸，然后慢慢恢复为起始动作。双腿轮换做该组动作12次。
坐式拉伸韧带：前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。
卧式拉伸韧带：慢慢拉起绷直的左腿，膝盖不要弯曲，臀部与大腿肌肉绷紧，直到大腿与身体呈直角后停止拉伸，做两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。
韧带完全拉开至少需要10—15分钟的柔韧性练习，每天至少一次。这种方式也是紧张运动后的一种很好的放松。肌肉也会由于这些简单的拉伸练习而变得更富有弹性。柔韧练习必须学会轻柔，否则极易拉伤。
2002年12月20日生是什么星座
射手座
2002年2月27号出生的是什么星座
星座是按出生那年的阳历（新历，公历）生日划分的，星座是双鱼座
下面是星座日期划分表，把阳历生日对照下面的就可以知道是什么星座啦
白羊座 ( 03/21 - 04/20 )
金牛座 ( 04/21 - 05/20)
双子座 ( 05/21 - 06/21)
巨蟹座 ( 06/22- 07/22)
狮子座 ( 07/23 - 08/22)
处女座 ( 08/23 - 09/22)
天秤座 ( 09/23 - 10/23)
天蝎座 ( 10/24 - 11/22)
射手座 ( 11/23 - 12/21)
魔羯座 ( 12/22 - 01/19)
水瓶座 ( 01/ 20- 02/18)
双鱼座 ( 02/19- 03/20）
摩羯座为什么会出轨搞外遇?摩羯座有外遇的表现
摩羯座有外遇的原因：外遇这种事，真的不是摩羯座的专利。
摩羯座的爱情能量相当稳定，虽不易动心，但动情之后却专注不二，谈恋爱对于这种人来说，永远只是手段而非目的，因为他们自始至终，都在找寻一个成家立业的好伙伴，有时候没有爱的火花无所谓，只要彼此价值观相同，能相伴，有共识就好，安定决定一切。说摩羯座完全不受外力诱惑，其实也言过其实。不过如果连摩羯座也外遇，那么这段感情，铁定大有问题。基本上摩羯座是一个容易满足的星座，至少在感情上的企图心并不强烈，除非从配偶或情人那长期得不到重视和关爱，才有可能外遇。
魔羯座的外遇类型：办公室恋情型
含蓄的魔羯座似乎对爱情漠不关心，但其实，他们也是一群有着执着爱情信念的人，只是不喜惺惺作态，过于流露内心的起伏。从某个角度来讲，外遇，是很难发生在他们身上的。然而，办公室里的爱情却是他们无法抵挡的诱惑。虽然他们个性保守，但在工作当中，却很容易与同事产生互动，最后发生“超”友谊的关系。如果恰好他们拥有一个不太美满的家庭，那么另投怀抱，也就不再稀奇了。
男是床上公务员”,床上公务员是什么意思
这个是男人的责任 (甚至是义务) ，是必须努力完成的工作，而不是随机惊喜的乐趣。而你呢？只要负责开心接受就好！
