五种性格类型人测试（性格分类的四个类型测试）

2024-05-15 13:04:02

用五种动物来形容人格的人格测验叫什么名字?

5种“动物型”老板应对之道
老板与员工之间，有一场旷日持久的博弈。在朱德庸《关于上班这件事》中，老板的头上总是戴着一个纸袋——就是现代社会为了体现给“犯罪嫌疑人”戴的那种纸袋，不过表面加了一点装饰图案。因为利益的冲突，老板和员工之间总是存在矛盾。但万变不离其宗，如果摸透老板心理，搞掂老板也许就是一件容量事了。
将老板动物类型来划分，不是职员的某种精神胜利法，而是一种科学的分析总结，美国行为学专家根据人的外向、内向、感觉、直觉、思考、情感、判断、感知等八大特征。采用PDP企业人力资源诊测系统，测试结果可用五种动物来代表自已属于哪种类型：老虎、孔雀、无尾熊、猫头膺和变色龙五个倾向的类型，不同倾向的人，行为具有不同的特点。
俗话说“知已知彼，百战百胜。”看看你的老板属于什么类型，然后看看你可以怎么应对吧。
你的老板属于哪一型？
老虎型老板：控制与任务导向特质
真面目：自信、权威、决断力高、竞争性强
这种类型的老板具备高支配型特质，竞争力强、好胜心盛、积极自信，是个有决断力的组织者。他胸怀大志、勇于冒险、分析敏锐，主动积极且具极为强烈的企图心，只要认定目标就勇往直前，不畏反抗与攻讦，誓要取得目标的家伙。
因为外向、直觉和判断方面具有与生俱来的优势，他们是典型的领导型人格。他们的心中总是有更高的目标，所以他们永远不会满足已有的成绩。他们喜欢做“领袖”的感觉，说话常以命令式的语气，要求令出即行，不容置疑。他们大都对自己的能力高度自信，喜欢挑战并且有必胜的决心。当然，当有人敢于触犯他们认为合理工作准则时，老虎型老板“发威”的情势也可想而知——办公室里的咆哮声往往来自这种类型的老板。总之，老虎型老板会时时刻刻让人感受到他们的权威。
孔雀型老板：社交与关系导向特质
真面目：热心、乐观、善于言辞、交游广泛
孔雀型老板具有孔雀一样美丽的“羽毛”值得展示，这些包括他们的成功经历，包括他们结交的有名望或者财富的朋友，也包括天文地理经济娱乐体育文学等他们哪怕是粗浅涉猎的知识领域，孔雀型老板并非都华而不实，他们只是找到一种“优雅”的工作方式。从容不迫地工作，热情的对待所有人（当然也包括他们的员工），孔雀型老板具有高度的表达能力，他的社交能力极强，有流畅无碍的口才和热情幽默的风度，在公众场合喜欢侃侃而谈，在团体或社群中容易广结善缘、建立知名度。
孔雀型领导人天生具备乐观与和善的性格，有真诚的同情心和感染他人的能力，即使员工触犯规章，他们也会尽可能平心静气地解决。他们乐于交游，在任何团体内，都是人缘最好的人和最受欢迎的人，是最能吹起领导号角的人物。在以团队合作为主的工作环境中，会有最好的表现。
因此朋友遍布天下，他们乐观积极，哪怕对方接电话会反问一句“您哪位”。他也会继续告诉对方他需要帮助，他们的交际手段往往技术含量很高（这很容易看出），所以虽然对客户彬彬有礼，但是对自己的下属，他们常显得虚伪。
无尾熊型老板：稳健与关系导向特质
真面目：稳定、敦厚、温和、规律
无尾熊型老板具有高度的耐心，难得的好性情。他敦厚随和，行事冷静自持；生活讲究规律但也随缘从容，面对困境，都能泰然自若。
他们对事业的发展抱有谨慎和负责的态度，所以他们向来对投机敬而远之。无尾熊型老板以耐力见长，但有时会勇气不足，而且他们惧怕压力，不过，他们具有良好的心理调节能力，不会把一些情绪化的东西带到工作中，他们喜欢工作井井有条，一切按计划进行，如果遇到突发事件，他们会对整个计划进行调整，竭力控制下面的进程，使工作重新回到正轨上来。不过，后来他们仍然会进行专门的经验总结，以避免类似的事情再次发生——这不是因为他们严格，而是因为他希望一切都in control。由于这种类型的老板比较“本色”，所以极易赢得员工好感，与员工“打成一片”，对他而言是再平常不过的事情了。
猫头鹰型老板：系统与任务导向特质
真面目：传统、严谨、注重细节、条理分明、责任感强、重视纪律
猫头鹰型老板是典型的职业人士，他们总是西装革履，头发一丝不乱，他们早出晚归，兢兢业业，他们会不时看一下手表，要求秘书对他的日程安排精确到“分”的刻度。
猫头鹰型老板具有高度精确的能力，其行事风格，重规则轻情感，事事以规则为准绳，并以之为主导思想。他性格内敛、善于以数字或规条为表达工具而不大擅长以语言来沟通情感或向同事和部属等作指示。他行事讲究条理分明、守纪律重承诺，是个完美主义者。
当大多数老板忙着转变管理方式，炒作商业理念时，他们却原地不动。所以常常当一阵风过去时，人们会发现他们的执著（或者说是固执）具有更加强大的说服力，注重细节的猫头鹰型很看重工作的结果，任何偏差都需要说明原因，同样，因为强调责任感和纪律性，他们的企业文化往往提倡责任心和高效，他们具有日耳曼人的严谨和英国绅士的古板，但是他们的确是优秀的领导者，虽然会觉得严厉、古板，他们的员工会因此而具有一种踏实感。
变色龙型老板：弹性导向特质的整和型
真面目：中庸、艺术气质、随和
变色龙型的领导人是支配型、表达型、耐心型、精确型四种特质的综合体，没有突出的个性，擅长整合内外信息，兼容并蓄，不会与人为敌，以中庸之道处世。同时具有高度的应变能力，他性格善变，处事圆融，弹性极强，能为了适应环境的要求而调整其决定甚至信念。处事处处留有余地，行事绝对不会走偏锋极端，是一个办事让你放心的人物。
变色龙型的领导人既没有凸出的个性，对事也没有什么强烈的个人意识型态，事事求中立并倾向站在没有立场的位置，故在冲突的环境中，是个能游走折中的高手。由于他们能密切地融合于各种环境中，他们可以为企业进行对内对外的各种交涉，只要任务确实和目标清楚，他们都能恰如其分地完成其任务。
搞定老板的葵花宝典
老虎型老板——果敢的管理者
老虎型老板办事雷厉风行，管理风格多属于“抓大放小”型，不过，有时候他们比较容易冲动，情绪变化比较大，同时，他们厌恶拐弯抹角和浮于表面的逢迎。
应对宝典：
1、摆脱“恐惧感”。在这种类型的老板手下工作，颇有“伴君如伴虎”的战战兢兢。不过，他们通常对事不对人，平等的与他交往，主动与他交流工作中的问题，是与老虎型老板交往的要诀。
2、高度追求结果。老虎型老板非常注重工作的结果，当工作出现问题时，跟他解释原因是没有意义的。所以，制定周密的工作计划甚至做两套以上的方案，果断地处理突发问题（甚至采取非常规的方法）以保证实现预定目标，才是“老虎”的好职员。
3、高度冒险精神，有意见单独谈。由于具有权威性人格，当其部属除要高度服从外，也要有冒险犯难的勇气，为其杀敌闯关。老虎型老板不喜欢有人当面与他对着干，当然，这并不是说唯唯诺诺就好——因为“老虎”在骨子里面是喜欢有独立见解的属下的。所以，当“老虎”说话时，你要做的是倾听。如果确实与他意见存在较大分歧的话，不妨选一个单独见面的机会开诚布公地告诉他你的意见。
孔雀型老板——优雅的管理者
孔雀型老板的乐观和卓越的交际能力令人刮目相看，他喜欢未雨愁缪，带领团队齐上阵，所以他很少被一个项目搞的灰头土脸，他的问题在于有时太“假”。
应对宝典：
1、不要抢他的风头。除要能乐于在团队中工作外，还要对其领导谦逊得体，不露锋、不出头，孔雀型老板喜欢万众瞩目的感觉，所以在参加各种活动时，一定掌握好分寸，不要抢他的风头，不可在言语和行为上“抢镜头”，不失时机地附和他，把一切成功光华都让与他。让他感到面子十足是需要你默念的口诀。
2、他的“肺腑之言”别当真。孔雀型老板一贯待人热情，但很多时候这种表示可能只是出于职业习惯，尤其在与他“推心置腹”交流时不要忘记要有所保留，虽然我们说过孔雀型老板并非华而不实，但是，他们的确具有“另外一面”。这是你不得不考虑的一点。
3、该开口时就开口。孔雀型老板是“言胜于行”的典型代表，也许这并非都出以本意，但是在一些关系切身利益的问题上，员工一定要学会该开口时就开口主动提出自己的要求，在孔雀型老板的手下工作，很多人都会被他所营造的温暖氛围所笼罩，以至于“抹不开脸”提薪酬或晋升等问题，但是只要多了解这些老板的性格，你就会发觉，这样做不明智的。
无尾熊型老板——本色的管理者
无尾熊型老板具有孩子气的一面，不过，对于工作他们是认真和负责的。他们的问题在于有时勇气和敏锐度不足。
应对宝典：
1、真诚是第一要旨。无尾熊型老板在挑选员工时可能更看重人品这一项，他喜欢简单，所以在组建自己的团队时，他会有意识地选择“气味相投”的人。能够真诚地提出建议，责任心比较强的员工会得到他的欣赏，这样，与无尾熊相处时，你尽可以表现出你隐藏已久的“本色”来。
2、进取心强者有更大的发展空间。由于自身的个性原因，无尾熊型老板也喜欢有不同于自己的员工加入进来，这样，事业心强、更具进取心的员工常常会得到他的倚重。因此，如果你是这样的人，只要你能在工作上独当一面，他都不会在意，从这点上来讲，他是实行“兼容并蓄”的。
3、对酬劳和晋升，你得比他更主动。与孔雀型老板不同，无尾熊型老板对员工的表现往往心知肚明，通常他们也会给予适时的肯定和表彰，但是，当你觉得有必要提出更高的报酬要求希望争取职位时，你最好还是直接告诉他，就如上面所说的一样，有时候他们过于孩子气，可能对员工的需求并不完全明白。
猫头鹰型老板——严谨的管理者
有工作狂倾向的猫头鹰型老板，跟工作亲密如恋人，他们对决定的事坚决执行不论遇到什么挫折都能坚持到底，不过，他们过于严谨的个性，会使员工感到难以亲近。
应对宝典：
1、恐怕你不得不加班了。对猫头鹰型老板而言，加班是再自然不过的事情了，所以做他的手下，恐怕也难逃“厄运”了，要说服从他不加班几乎是不可能的事情，所以，如果你实在是不想加班，那么最好的方法是：尽快做好你手头的事情，并且记清楚要提交给他的事务的详情，下班前做好交接，保持手机开机。
2、胜在执行。猫头鹰型老板以高度务实著名，所以，要成为他眼中的好职员，首先是努力工作、认真、彻底的执行既定的计划，理性的猫头鹰会冷静的观察，以员工的工作能力和表现而不是言语来作出评价，踏实是他们最为看重的一项品质。
3、做到遵规守纪。也许没有哪个老板像猫头鹰先生这样纪律严明，不要跟他分辨说现在很过公司都可以SOHO办公了，所以迟到早退没有多么严重，也不要向他抱怨公司的工作流程有问题——他会反驳你说：如果这样那为什么公司还要设计行政制度？他会把这些看作一个人所具有的品质之一，因为在他看来，一个人只有时时处处严格要求自己，才是一个出色的人。
变色龙型老板—圆融的管理者
变色龙型老板共同特征为适应力及弹性都相当强，擅于整合内外资源，兼容并蓄，以合理化及中庸之道来待人处事。
应对宝典：
1、不妨韬晦。与无尾熊型老板不同，变色龙型老板不太喜欢锋芒太露的员工，他欣赏中庸平和之道，因此，不要建议他加快企业发展的步伐或者投资那些高风险高回报的项目，因为他从未将事业发展看得那么重——能做到中等规模就很好了。
2、保持同步。变色龙型老板没有明确的预定立场，不走极端，柔软性高，更能随机应变。良好的应变能力，时刻保持与他同步距离员工，更能与他相处融洽。
3、做事谨慎，坚定目标。与猫头膺型老板不同，变色龙型老板处事圆融，是团队中良好的润滑剂，由于他是四种动物的综合体，办事有点优柔寡断，重大事情要做决定时，变色龙对事求中立没有坚定的立场，这时，需要员工坚定自已的选择，让老板放心。

大五人格量表的类型

随着统计技术的进步和计算机在数据处理中的应用，研究者们在对人格进行因素分析时，有了惊人的并且相当一致的发现。一些不同的研究群体从许多不同的人格资料中不断地发现关于五个人格维度的证据。这五个因素在大量不同方法的研究中都是那么突出，以致研究者们称之为“大五”，它们就是：外向性、宜人性、尽责性、情绪稳定性、开放性。
外向性：它一端是极端外向，另一端是极端内向。外向者爱交际，表现得精力充沛、乐观、友好和自信；内向者的这些表现则不突出，但这并不等于说他们就是自我中心的和缺乏精力的，他们偏向于含蓄、自主与稳健。
宜人性：得高分的人乐于助人、可靠、富有同情；而得分低的人多抱敌意，为人多疑。前者注重合作而不是竞争；后者喜欢为了自己的利益和信念而争斗。
尽责性：指我们如何自律、控制自已。处于维度高端的人做事有计划，有条理，并能持之以恒；居于低端的人马虎大意，容易见异思迁，不可靠。
情绪稳定性：得高分者比得低分者更容易因为日常生活的压力而感到心烦意乱。得低分者多表现自我调适良好，不易于出现极端反应。
开放性：指对经验持开放、探求态度，而不仅仅是一种人际意义上的开放。得分高者不墨守成规、独立思考；得分低者多数比较传统，喜欢熟悉的事物多过喜欢新事物。
大五人格的构建基础，包涵了有关品格的词汇或行为表现，由大五人格量表测试出来的结果就有好坏之分。从它的各个因素的描述也很明显地看出来。
假设要你和另一个人合作，你有两个候选人可以选择，一个是好交际、对人友好、工作认真、情绪稳定、人又聪明的A先生，另一个是性格内向、对人不友好、缺乏责任感、情绪反复无常、人变愚钝的B先生，你会选择哪一个人呢？答案不言而喻。事实上，很多企业主认为尽责性高的人是优秀的雇员，更倾向于录用这一类的求职者。
与所有特质人格理论一样，大五人格也不查明人类的行为机制；它更多地描述人格和预测行为，而不能解释人们为什么会表现出这样的行为。不清楚事物的来由，要预测它的走向是比较难得，即使进行了预测，准确性也偏低。不理解自己为什么是这样的人格，我们也很难在职业中有效地扬长避短。
基于以上的原因，大五人格量表很少用于职业生涯规划管理。
在测试中，大五人格量表要探测到人的品格层面，这是心理上更深层领域，既难测量，又容易受到测试者伪装和反应倾向的影响。如果测试者能清晰地认识自己，诚实地在测试中作答，那么，可以将测试结果作为人格的量化结果，为职业生涯规划提供有价值的信息。

你属于哪种性格类型?

前面讲了“10类病态性格”，那是指人们在性格上所表现的失常心理或失常行为，从广义上讲，也可以说是心理疾病。下面谈谈一般正常人的性格。

一、内向性格与外向性格

如果从每个人对待生活的态度，即对环境的不同适应方式来看，人们的性格基本上可以分为内向型和外向型两种。这一主张，是瑞士的著名心理学家荣格提出来的。

荣格原来是心理学上精神分析学派创始人弗洛伊德的得意门徒，后来因为和他的老师弗洛伊德的基本观点产生分歧，于是分道扬镳，另立门户了。荣格认为每个人都有一种生命意志，那就是“欲望”，欲望就是人们一切行为的原动力，而“欲望”活动的方向，既可以是内向的，也可以是外向的。根据这种观点，荣格就把人们的性格分为内向型和外向型两类。

1.内向型性格

一般来说，内向型性格的人，他们的行为的原动力，也就是说他们的欲望主要是向内倾斜的，表现为更多的是闭关自守式的关心自己的倾向。

这种类型的人，往往是朋友较少，谨小慎微，独善其身，和街坊四邻几乎没有什么交往；在会议上也很少发言，专心地充当听别人讲话的“旁听者”的角色；喜欢做老一套的已经习惯了的事，而不愿意干什么创新的工作，不愿意外出旅游，觉得外出不如在家里舒适；认为参加交际性的聚会，不如在自己家里和家人共享乐趣好，等等。总而言之，内向型的人，大多数不喜欢抛头露面，喜静不喜动，反应较慢，沉默多思，不愿意多讲话，非讲不可的时候，也是三言两语地只讲必须讲的就完了。

内向型人当中，大部分是神经质的人。这种人由于缺乏自信，所以往往遇事消极；有些事情他们本来完全可以做得好，但是因为缺乏自信心和消极态度，就会踌躇不前，因而往往一事无成。他们尤其是不敢轻易地创新，对于自己没有经历过的事情，在心理上会经常处于疑虑不安的状态。因此，对于内向型的人，更应当鼓励他们增强信心，发挥闯劲。

2.外向型性格

和上面讲的内向型的人正好相反，他们的行为原动力，主要是向外倾斜的，表现出很容易接受外部刺激影响的倾向。

这种类型的人往往是向外开放性的，他们善于交际、朋友多，而且各界的朋友都有；愿意外出活动；干起新鲜事来很起劲；活泼开朗，活跃好动，决断快，很少深思熟虑后再行动，很少疑虑不安，适应困难比较容易；一般人不愿谈的事，甚至“不可告人”的有关个人私生活的隐秘，也毫不顾忌地津津乐道，不断地寻求新奇；喜欢成为谈话时的中心人物，听他（她）一个人在那里滔滔不绝地讲下去；经常乐于帮别人的忙。

3.五种性格类型

当然，内向型和外向型这两种性格类型，又可以细分为很多种不同的类型。有些人比较内向，内向的倾向占优势；有些人或许外向些，外向的倾向更多些。现在国际上流行一种大众化的说法是“五种性格类型”，分别用英文字母A、B、C、D、E来表示它们。A型是极端的外向型，E型是极端的内向型，也就是说，A型和E型是常态分配曲线上的两个极端。一般地说，具有这两类性格者是心理不够正常的人。而大部分的人则是两种类型兼有，或者是比较倾向于二者中的某一个类型。

二、性格与人格的区别

性格和人格不一样。人格包含有道德性的意义，性格则不带有道德性的含义。性格不用“善恶”的标准来区分，因此说，性格内向型和外向型的人，都各有优点和缺点，不能绝对地说哪个好，哪个坏。不过通常认为，过分内向的人更容易得心理疾病或心理不健康。我们应当把这两种类型性格的优点吸收过来，把它们的缺点加以排除。

中国有句成语“静如处子，动如脱兔”，意思是说，该安静的时候，应该像大姑娘那样文静下来；该行动的时候，就应该像奔跑的兔子那样行动敏捷。同样的，人们应当做到：需要内向的时候就内向；需要外向的时候就外向。比如说，需要你讲话的时候，你就要侃侃而谈，把你的思想感情尽量表达出来；该你静听别人讲话的时候，你就不要总是插嘴、打断别人的话，一个人唱独角戏似地说个没完没了。这样做就会比较好地适应周围环境，就不会产生种种病态心理，心理也就会保持稳定的健康状态了。

目前，许多学者认为，以素食为主的东方人在性格方面，诚然具有温文尔雅的品性，但也趋向于保守，属于内向的性格。而以肉食为主的西方人，虽然容易激动，豪放不羁，但却富于创新、冒险，属于外向的性格。这当然纯属“一家之言”，但也不能说它完全是“无稽之谈”。

这段话显示了很多学者都在下工夫努力想揭开性格这个“谜”，想要查明影响人的性格因素都有哪些。但是也不能说东方人就完全是属于内向型的性格，而西方人就完全是属于外向型的性格。因为绝对内向或外向的人，是比较少见的。

任何国家、任何民族，都有或偏重内向、或偏重外向的人，内向与外向只能是相对而言。不过多吃些肉食来改变你的内向性，是否会收到效益，也无妨试试看。人类是食肉动物，原始人经过肉食，人脑就更加发达起来。

现在，许多心理学家都认为，青少年多吃些肉类食品，有助于智力的发展。因而，对待一些新的学说、观点，不要采取虚无主义的态度，简单生硬地加以否定。有一份资料：1983年，有人对天津一所重点中学高中生的性格特征进行了调查研究，其中，学生家长对自己子女的性格评价，可分类为：

（1）内向型的占总人数的59.8%，表现特征为：

①沉稳、自尊心强，但缺乏青年人应有的活力；

②胆量、魄力、毅力都不足；

③多沉静、少热情；

④多稳定、少变化；

⑤心胸不够开朗；

⑥组织能力不强。

（2）外向型的占总人数的40.2%，表现特征为：

①乐观、开朗、急躁，遇事爱争辩、盲目自信；

②办事无恒性、单纯、幼稚、不成熟。

对我国当代青少年的性格做这样的评价，当然不能算做是十分科学的定论，因为它的代表性和说服力毕竟有限，不能就此推而广之地去证明我国当代青少年一代的总貌，只能供作参考。但是，从中却可以明显地看出2点：

①内向型与外向型的性格特征，委实差别很大，它们的表现特征几乎恰恰相反；

②我国当代青少年的性格特征，从一个局部来看，内向型的竟然超过了外向型的，这该引起我们的关注和深思。因为内向型的人，存在着一定程度的不利于心理健康的缺陷。所以我们应该尽力去克服与纠正内向型的不利方面，改变保守、胆怯、缓慢、疑虑等消极的内向性格特征，从而更加有胆量、有魄力、勇于进取，不断地去创新、去改革。

怎么测试你是几重人格?

问自己一个问题：最喜欢下面的哪种动物。
A：朋友家自己接触很久的柴犬，很可爱很好玩。
B：自己家养了很久的猫，颜值很高但也很高冷，不爱和陌生人玩。
C：花鸟市场里面挤在一起的短耳兔，可怜兮兮的让人心疼。
选A：你是一个表里如一的人，你为人率直，令人觉得你易于亲近。
选B：双重人格，善于变换形象。
选C：精神分裂者，有些神经质。

四种气质类型测试

下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、不太确定、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。很符合2分，比较符合1分，不太确定0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。
40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。
41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。
43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44、接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。
45、认为墨守成规比冒风险强些。
46、能够同时注意几件事物。
47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
48、爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。
49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
50、和周围人的关系总相处不好。
51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。
52、希望做变化大、花样多的工作。
53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55、在体育活动中，常因反应慢而落后。
56、反应敏捷、头脑机智。
57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58、兴奋的事情常使我失眠。
59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。
60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落
记分：
胆汁质型得分：第2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58题得分和。
多血质型得分：第4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60题得分和。
粘液质型得分：第1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57题得分和。
抑郁质型得分：第3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59题得分和。
确定气质类型的标准：
1、如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在10－20分，则为一般型。
2、两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。
3、三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。
[我自己的气质类型属于抑郁质--黏液质混合型，这两型都超过三十分；此外多血质和胆汁型都“零下”。]
然后介绍一下四种气质类型及其特点
人的体内有四种液体，即粘液、黄胆汁、墨胆汁和血液。其中粘液生于脑，黄胆汁生于肝，墨胆汁生于胃，血液生于心脏。如果在液体的混合比例中血液占优势的人，是湿和热的配合，其特点是湿而润，好像春天一样，这就是多血质型；粘液占优势的人是冷和湿的配合，其特点是冷酷无情，像冬天一样，这就是粘液质型；黄胆汁占优势的人是热和干的配合，热而燥像夏天一样，这就是胆汁质；墨胆汁占优势的人是冷和干的配合，像秋天一样冷而燥，这就是抑郁质。
1.多血质
强而平衡，灵活性高。这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但往往不求甚解。工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛。容易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。
神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。
心理特点：活泼好动；善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露；体验不深刻。
典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。
2.胆汁质
强而不平衡。这样的人情感和情绪发生迅速，爆发力很好。同时，情感和情绪消失得也快，情绪趋于外向。智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有力。
神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应强；外倾性明显；情绪兴奋性高；控制力弱；反应快但不灵活。
心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，但持续时间不长。
典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。
适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。
3.粘液质
强而平衡，灵活性低。这种人情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜欢沉思。思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实。对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执行自己已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。
神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度快但灵活。
心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
4.抑郁质
弱性，易抑制。这种人情绪体验深刻，不易外露。对事物有较高的敏感性，能体察到一般人所觉察不到的东西，观察事物细致。行动缓慢、多愁善感，也易于消沉，干工作常常显得信心不足，缺乏果断性。交往面较窄，常常有孤独感。　
神经特点：感受性高；耐受性低；随意反应低；情绪兴奋性高；反应速度慢，刻板固执。
心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。
典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。
气质类型与人的生理素质关系尤为密切，不易改变。每个人的气质都有其所长，也有其所短，要了解其特点，扬长避短。多血质的人活泼、敏捷、情绪丰富、工作能力强，容易适应环境，但行为轻率、情感不深、注意力不稳定、兴趣容易转移；胆汁质的人，主动、热情、精力旺盛，但暴躁、任性、缺乏耐性；粘液质的人，沉着、冷静、坚韧，但容易精神不振，缺乏生气，迟钝、冷淡；抑郁质的人，耐受性差，易感到疲劳，但感情深刻细腻，做事审慎小心，观察力敏锐，善于觉察到别人不易发现的问题。
不同的气质都有容易培养的良好品质，如多血质的活泼、易感；胆汁质的迅速；粘液质的安静和耐性；抑郁质的情感稳定和深刻。同时，要注意防止和克服每一种气质易产生的不良倾向，如多血质的精力分散；胆汁质的急躁；粘液质的冷淡；抑郁质的沉沦于个人体验的倾向和过度的沉默。
需要指出，气质不决定一个人活动的社会价值和成就的高低，因为在同一领域作出杰出成就的人，有各种气质类型的代表，原苏联心理学家经过分析认为，普西金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属粘液质，果戈里属抑郁质，他们都成了大文豪。气质不同的人都可以成为高尚的人，都可以成为某一领域人才的杰出代表。

气质类型测试

你的性格是多血质的，
多血质的人，性格外向而稳定，还很灵活，是最好的一种性格。很多成功人士都是多血质的人。在激烈竞争的社会中，在瞬息万变的情况下，能够施展出自己的才干。他们是充满自信的人，他们有活动能力，而且会越来越强。种种体验和锻炼，都会成为有益的东西。所以从一定意义上说，多血质人对所有的职业都具有适应性。重大局、不贪小利、不感情用事，等等，这都是多血质人在气质方面的长处,他们具有较突出大的外向性格,适合于社交性强的工作,如家 外交家 商人 律师等.而事实上,与其他气质的人相比,多血质人在处理复杂的人际关系上并不擅长,甚至是迟钝的.但他们能够以自己的长处来弥补自己的短处。他们与其他人合作，一般能出成绩，这就是证明。
其他三种性格都各有缺陷，
胆汁质的人性格外向，但不稳定，容易冲动行事。喜爱表现，有较强的表演欲。很多的演员都具有这一气质。
粘液质的人是内向稳定型的，比较安分守己，不会有过激行为，性格平和有亲和力，适合做一些细致的工作。
最后的抑郁质，从名字上看就不好听，确实抑郁质的人都是内向不稳定型的，他们常常会把一些事情的原因归结到自己身上，总觉得自己做的不够好，有完美的追求。当然，抑郁质的人，也有很多成功的人，很多作家就是抑郁质的，那是因为抑郁质的人，考虑问题总是很深刻，如果他的智力足够好的话呢，他会有很多新的思想奉献给人类。但他们大都追求完美，表现很低调，而且与世俗不合群，表现的遗世独立。